Autoayuda – Material para autoayuda el rincón de las sorpresas

autoayuda el rincon de las sorpresas

Autoayuda

Autoayuda es lo que necesitamos para salir adelante, este es el primer paso para hacer cambios, cuando nos damos cuenta que podemos cambiar y comenzamos a autoayudarnos es cuando lo cambios más grandes en nuestra vida comienzan a aparecer. Hay que comenzar con el amor propio y luego vienen las acciones. Aquí encontrarás materia audio visual para apoyarte.

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Desarrollo personal

crecimiento personal

El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona  adopta nuevas ideas o formas de pensamiento, que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

Para iniciar este proceso, es condición necesaria estar pasando por un cierto grado de insatisfacción con lo que hacemos o estar en una situación de vida lo suficientemente incómoda; sin embargo, quizá el requisito de mayor importancia es tener la determinación de hacer algo distinto con nuestra vida; es querer salir de nuestra zona de confort.

Crecimiento Integral

Un proceso serio de cambio busca la transformación integral (completa) de la persona, no solo de uno de sus aspectos.

¿Quiero únicamente alcanzar el éxito en mi trabajo?

¿Quiero nada más aumentar mi autoestima?

Podré realizar algunos logros, pero eso no es crecimiento personal integral. Por respeto y aprecio hacia mí mism@, me conviene incluir todos los aspectos de importancia en mi vida tales como…

Felicidad

Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.

Bienestar

estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

wellness

Wellness es un término en inglés que se usa generalmente para definir un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y emocional, obteniendo como resultado un estado de bienestar general.

Les comparto este video, que me gusto mucho, es inspirados para dar ese gran salto para cumplir nuestros sueños, siempre dicen los sueños son para cumplirlos y muchas veces nos enseñan, nos cuentan que los sueños son sueños, que son

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La Astróloga Kabbalística y coach María Pineda, conocida también como Mia Astral, nos invita en  este libro a amar sin enloquecer en el intento. Con un lenguaje cercano y amigable nos relata sus propios aciertos y dolores, los cuales, sumados

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Este libro te lleva a conectarte con el momento presente y a descubrir que lo único que tenemos es el presente ahi es donde encontramos la paz.. Aquí y Ahora…, Es todo lo que tenemos, si nos ponemos a pensar,

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Desde la percepción que tenemos de nosotros mismo es desde donde actuamos, desde ahi nos relacionamos y nos enfrentamos a cada situación que nos toca en la casa, con la familia, amigos, trabajo etc… Después de ver este video y

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The way of the Peaceful Warrior ó en español conocida como el El Guerrero Pacífico es un libro y película que cuenta la historia real de Dan Millman, quién fue un deportista de alto rendimiento. Está película / libro nos

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como ser feliz Como observadores que somos, llegamos a lo mismo ya que no podemos ver lo que no podemos distinguir, vemos lo que conocemos, desde ahí tomamos desiciones, generamos acciones y nos movemos. El coaching Ontológico en pocas palabras

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Esta maravillosa película, creo que muestra de manera muy reveladora como puede ser un proceso de coaching. La relación entre coach y coachee, el proceso de aprendizaje que se produce en el coaching y con esto me refiero al aprendizaje que se

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Autor: Ken Robinson El elemento es un libro que tiene que ver con encontrar la pasión en tu vida, es la intersección de tus talentos con lo que te hace vibrar. Dónde el tiempo pasa volando, te sientes pleno y

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Autor: OSHO Es un texto práctico que permite comprender de manera simple las implicaciones y beneficios de la meditación. Aclara muchas dudas y mitos acerca de esta ciencia, desde mi punto de vista te impulsa a comenzar y descubrir lo

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Autor: Miguel Ruiz Este libro está basado en la sabiduría Tolteca, pueblo conocido en el sur de México como “Hombres y mujeres del conocimiento”. El autor nos explica como habitaba el mundo este pueblo y nos comparte cuatro acuerdos que

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A través de preguntas claves y ejercicios esclarecedores, Javier logro acompañarme en mi primer proceso de coaching la cual resulto en cambios de vida muy fuertes. Entre ellos cambios de carrera, comienzo de nuevos estudios y emprendimiento, mejora de relación intrafamiliar, aumento de auto-confianza y claridad en la toma de decisiones.

Tantas veces las respuestas están frente de nosotros y no podemos verlas o las vemos y nos da miedo tomar las decisiones, empezar en un nuevo camino o salir fuera de nuestras zonas de confort.

Me alegro tanto que Javier me acompaño en esos primeros pasos de cambio y estaré siempre agradecida con él por su profesionalismo y los resultados que logramos juntos.

Michelle